Ebook Edizioni Circolo Virtuoso
La
scrittura diaristica è come un ponte, lo si attraversa e si arriva sempre da
qualche parte. E’ un beneficio per le persone sane, in quanto scarica la
tensione e consente di “rivisitarsi dentro”, ma anche per le persone disagiate
o affette da malattia, in quanto scrivere su un quaderno le proprie ansie,
paure, preoccupazioni, certamente dà sollievo e conforto. E’ uno strumento di
creazione di uno specchio, in cui ci si può "leggere". Essa consente
alla persona di raggiungere le emozioni, anche quelle più difficili o nascoste,
ed è l'anello tra l'esperienza di tutti i giorni e la sua rielaborazione. Gli
esperti ne consigliano l’uso agli adulti che vogliano riordinare le proprie
idee, agli anziani per migliorare la coscienza di sé e prevenire l'Alzheimer,
ma anche ai giovani, come una guida alla riflessione. In campo pedagogico, il
passaggio progressivo verso un’indispensabile auto-consapevolezza, attraverso
la narrazione scritta di sé, consiste nel ri-allacciare rapporti con il proprio
Io, scoprendo il piacere di ascoltarsi e di parlarsi, in cui il confronto
aperto e autentico con sé stessi implica il coraggio di mettersi in discussione
e di promuovere crescita e cambiamento. In questa prospettiva, assume rilevanza
il Counseling Diarioterapico rivolto agli adolescenti: si tratta di un ambito
di intervento specifico, diverso dal sostegno che si fornisce sia agli adulti
che ai bambini. Essendo l’adolescenza una fase di crescita, in cui il
cambiamento diventa un elemento centrale per la costruzione della personalità,
il supporto offerto da questa forma di relazione di aiuto può essere molto
importante per risolvere le tante situazioni di tensione e di stress che sempre
più spesso i giovani si trovano a vivere. Atteggiamenti e comportamenti a
rischio sono soliti svilupparsi proprio nel periodo adolescenziale, perciò
l'attività preventiva deve essere instaurata prima dell'insorgenza di un
disagio e dunque il counseling diarioterapico deve essere volto ad analizzare e
prevenire anche i problemi legati ai bassi risultati scolastici, considerato
che, questi, potrebbero essere predittori di problemi comportamentali in
generale. Alla luce di quanto detto fin qui, l’Educatore (insegnante, pedagogista,
assistente sociale…) potrà aiutare il giovane a “fare silenzio dentro di sè”,
per passeggiare nelle profondità del proprio animo, in mezzo ai ricordi e
iniziare a narrarli, anche per elaborarli. Il diario è sì un deposito di
emozioni, di sogni, di bisogni, di desideri, ma è anche un luogo di
elaborazione dei conflitti fra sé e il mondo, sé stessi e la famiglia, sé
stessi e la propria identità in mutazione continua.E’ il tempo dell’incontro
con il proprio centro interiore, lo spazio entro cui - anche nell’età adulta -
costruire la propria soggettività e la direzione del proprio progetto di vita.
Ogni pagina scritta ha un effetto liberatorio, è una strategia maieutica per
entrare in relazione con i propri vissuti intensi e profondi, per dare voce ai
sogni più segreti, alle paure più nascoste e difficili da comunicare persino a
sé stessi. Confidare ad una pagina inquietudine, rabbia, dolore, delusione e
paura, serve a lasciarli andare. Significa fare un primo passo verso la loro
risoluzione. In questo modo, il giovane sperimenterà il senso
dell’auto-efficacia che si trasforma in un’esperienza narrativa-emozionale
molto carica e in grado di restituirgli la percezione e la consapevolezza di
essere agente attivo nei confronti delle scelte operative richieste dalla
realtà di vita.
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